Sardinhas Wild Planet em Água com Sal Marinho – 125g

Descubra o poder nutricional das Sardinhas Wild Planet em Água com Sal Marinho, um alimento essencial para quem busca uma dieta rica em proteínas, ômega-3 e minerais. Em embalagem prática de 125g, estas sardinhas são a escolha perfeita para refeições rápidas, saudáveis e deliciosas. Conservadas em água pura e temperadas com sal marinho de alta qualidade, preservam todo o sabor e os nutrientes do mar.

Ricas em proteínas de alto valor biológico, as sardinhas são um ingrediente versátil que pode ser incorporado em saladas, sanduíches, patês ou consumido diretamente da lata. A Wild Planet se compromete com a sustentabilidade e a qualidade, garantindo que você receba um produto puro e nutritivo. Experimente a diferença que a qualidade superior faz em sua alimentação e sinta os benefícios de incluir este superalimento em sua rotina diária. As sardinhas são uma fonte fantástica de cálcio, ferro e vitamina D, essenciais para a saúde óssea, energia e bem-estar geral.

Benefícios e Diferenciais

As Sardinhas Wild Planet em Água com Sal Marinho oferecem um perfil nutricional excepcional, promovendo saúde e bem-estar de diversas formas:

• Rica Fonte de Ômega-3: Essencial para a saúde cardiovascular, cerebral e para a redução de inflamações no corpo. O EPA e o DHA presentes nas sardinhas auxiliam na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos e na função cognitiva.
• Alto Teor de Proteína: Fundamental para a construção e reparo muscular, saciedade e manutenção de um metabolismo ativo. Com 18g de proteína por porção, estas sardinhas são ideais para atletas e para quem busca uma dieta equilibrada.
• Excelente Fonte de Cálcio: Crucial para a saúde óssea e prevenção da osteoporose. O consumo regular de sardinha, especialmente com os ossos macios e comestíveis, contribui significativamente para a ingestão diária de cálcio.
• Rica em Vitamina D: Auxilia na absorção de cálcio e fósforo, sendo vital para a saúde óssea e o sistema imunológico. A vitamina D também desempenha um papel importante na regulação do humor.
• Fonte de Ferro: Importante para o transporte de oxigênio no sangue e para a prevenção da anemia. O ferro das sardinhas é facilmente absorvível pelo organismo.
• Baixo em Carboidratos e Açúcares: Perfeitas para dietas com restrição de carboidratos, como a low-carb ou cetogênica, e para quem busca reduzir o consumo de açúcares adicionados.
• Praticidade e Versatilidade: Prontas para consumo imediato, são ideais para lanches rápidos, saladas, sanduíches ou como ingrediente em diversas receitas, agregando valor nutricional e sabor.
• Ingredientes Naturais e Puros: Conservadas em água e temperadas apenas com sal marinho, sem aditivos artificiais, conservantes ou óleos refinados, garantindo um produto limpo e saudável.
• Sustentabilidade: A Wild Planet adota práticas de pesca sustentáveis, garantindo a preservação dos estoques pesqueiros e do ecossistema marinho, para que você desfrute de um alimento de qualidade e com consciência ambiental.
• Baixo Teor de Sódio Controlado: A quantidade de sódio é moderada, contribuindo para o equilíbrio hídrico e a saúde cardiovascular, sem comprometer o sabor.

Sugestão de Uso

As Sardinhas Wild Planet em Água com Sal Marinho são extremamente versáteis. Consuma diretamente da lata como um lanche proteico e nutritivo. Adicione a saladas verdes, saladas de grãos ou misture com abacate amassado para um delicioso patê. Podem ser usadas em molhos para massas, recheios de tortas salgadas ou simplesmente servidas sobre torradas integrais. São uma excelente opção para complementar refeições rápidas e saudáveis, garantindo aporte nutricional em qualquer ocasião.

Tabela Nutricional Completa

	Porção	% Valor Diário
Calorias	140
Gordura Total	8 g	8%
Gordura Saturada	2.5 g	13%
Gordura Trans	0 g
Colesterol	40 mg	13%
Sódio	280 mg	12%
Carboidrato Total	0 g	0%
Fibras Alimentares	0 g	0%
Açúcares Totais	0 g
Inclui 0g de Açúcares Adicionados		0%
Proteína	18 g	36%
Vitamina D		70%
Cálcio		15%
Ferro		10%
Potássio		3%

Ingredientes: Sardinhas, Água, Sal Marinho.

Dúvidas Frequentes

1. As sardinhas Wild Planet são uma boa fonte de ômega-3?
Sim, as sardinhas são naturalmente ricas em ácidos graxos ômega-3 (EPA e DHA), que são benéficos para a saúde do coração e do cérebro.

2. Qual a quantidade de proteína em uma lata de sardinha?
Uma lata de 125g de Sardinhas Wild Planet contém 18g de proteína, o que é excelente para a saciedade e a manutenção muscular.

3. Posso comer os ossos das sardinhas?
Sim, os ossos das sardinhas enlatadas são macios e comestíveis, sendo uma excelente fonte de cálcio.

4. As sardinhas Wild Planet contêm conservantes ou aditivos?
Não, estas sardinhas são conservadas apenas em água e sal marinho, sem conservantes, corantes ou aditivos artificiais.

5. Qual a diferença entre sardinhas em água e em óleo?
Sardinhas em água são uma opção com menos gordura e calorias, ideais para quem busca uma alimentação mais leve. Já as em óleo podem ter um sabor mais intenso, mas adicionam gordura à refeição.