Natren – Vida Começa Vegan – 1.25 oz. (35.4 g)

Natren Vida Começar Vegan contém Bifidobacterium infanti, NL super tensão. Este único probiótico sem lactose é cultivado em concentrado de arroz integral orgânico e é livre de aditivos. É sem glúten, sem soja, não contém FOS ou transgênicos. Projetado especificamente para bebês, crianças e mães que amamentam ou esperam.

Por que o Bifidobacterium infantis NLS?
Bifidobacterium infantis é o microrganismo benéfico mais predominante encontrado em lactentes saudáveis amamentados. Se nascidos por cesariana, os bebês não recebem esse impulso inicial de importantes bactérias benéficas. Completando com Vida Começar Vegan fornece crianças com que primeiro linha de defesa para seu minúsculo, imaturo GI trato, assegurando eles com o o melhor começar para um longo e saudável vida.

Vida Começar Vegan lata apoiar:

• O sistema gastrointestinal
• Um ambiente digestivo saudável
• Bebês amamentados que também podem precisar dessa vantagem
• Bebês alimentados com fórmulas (o leite materno estimula o crescimento de bactérias benéficas, enquanto estudos mostram que a fórmula não.)

Mitos sobre probióticos
Mito 1 – Iogurte e Kefir são probióticos eficazes.
O iogurte e o kefir são considerados “alimentos funcionais fermentados” e, embora possam conter “culturas vivas e ativas”, geralmente são em doses muito baixas, muito baixas para terem qualquer efeito terapêutico. Além disso, eles são frequentemente pasteurizados (que mata probióticos) e não possuem nenhum sistema protetor de entrega para ajudá-los a sobreviver ao trânsito através de nosso estômago ácido e duro para alcançar o intestino delgado e grosso onde eles são mais ativos.

Além disso, a maioria dos iogurtes e kefir são preenchidos com açúcar, conservantes e todos os tipos de coisas que não são bons para você. Para dar um exemplo, uma porção média de iogurte com 6 onças contém 22 gramas de açúcar e 157 calorias, com alguns iogurtes como 36 gramas de açúcar e 260 calorias por porção! Para obter a mesma quantidade de bactérias probióticas encontradas em uma cápsula probiótica conveniente ( 30 bilhões de ufc), você teria que consumir 27 porções de iogurte; são 4,239 + calorias e 594 gramas de açúcar!

Eles não estão dizendo, não comam iogurte ou jogue fora seu chucrute, eles também gostam disso e acreditam que são grandes adições a uma dieta saudável (o fundador deles até desempenhou um papel na definição dos padrões de iogurte líquido), mas perceberam que A quantidade de probiótico recebido é mínima e provavelmente não terá um grande impacto na saúde geral do intestino.

Mito # 2 – Probióticos de alta potência oferecem melhores resultados do que os probióticos de menor potência.
FALSO. O número de unidades formadoras de colônias (cfus) é importante para se estar familiarizado e deve ser claramente indicado no rótulo para cada cepa incluída no probiótico, no entanto, um número maior nem sempre indica um produto melhor. Os especialistas concordaram em um número mínimo de células viáveis em 1 Bilhões de UFCs por dia. Isso fornece um ótimo ponto de partida / dose mínima, mas o que vem a seguir? Bem, nem sempre é uma pergunta fácil de responder por um motivo – você também precisa saber como esses probióticos são PROTEGIDOS e como eles sobreviverão por meio de trânsito, armazenamento e prazo de validade.

Muitos probióticos oferecem pouca ou nenhuma proteção para auxiliá-los enquanto se movem pelo trato digestivo, atingindo nosso intestino delgado e grosso onde eles são mais ativos, mas deixá-los ilesos nesse local tem um problema – como obtê-los através de nossos estômagos altamente ácidos vivo? Além disso, o estresse sobre os organismos vivos durante o transporte e o prazo de validade pode levar a um número muito pequeno de organismos vivos no momento em que chegam ao consumidor. Quando as empresas são incapazes de proteger seus probióticos ou garantir estabilidade de prateleira, elas tendem a aumentar seus números de UFC na esperança de que despejar 40 ou 50 Bilhões de UFCs em seu produto resultará em alguns sobreviventes. No entanto, com a proteção adequada, esses altos números cfu provavelmente não são necessários. A linha inferior é se você está confiante em seu sistema de entrega através do estômago e você sabe que seu produto mantém a potência até a data de validade, você não precisa dessas contagens loucas altas de ufc. Talvez mais importante do que cair neste jogo de números é olhar para a qualidade e o número de cepas identificadas presentes e como elas estão sendo protegidas / entregues ao local ativo em seu trato gastrointestinal… o que leva aos mitos três, quatro e cinco….

Mito # 3 – Os probióticos de múltiplas estirpes são melhores do que os probióticos de estirpe única orientados.
Agora, isso é difícil, porque os probióticos de várias deformações fabricados de tal forma que cada cepa é separada, identificada e validada são uma excelente escolha, mas praticamente todos os probióticos de múltiplas tensões não são feitos dessa forma, portanto seja cuidadoso ao selecioná-los. deixe-os explicar por quê. Por sua própria natureza, todas as bactérias são antagônicas – o que significa que elas não jogam bem juntas. De fato, uma das razões pelas quais os probióticos são eficazes é porque eles deslocam bactérias potencialmente prejudiciais em nosso intestino com bactérias benéficas. Agora, pense sobre essa afirmação … eles trabalham deslocando um ao outro. Você pode imaginar o que acontece quando você coloca 4 ou 5 ou 10 + cepas em um suplemento? Você adivinhou, eles se destroem.

Isso é o que eles chamam de problema de “sistema fechado” – quando você coloca um produto vivo em um sistema fechado como uma cápsula / garrafa, você limita os recursos disponíveis (ou seja, oxigênio, comida) e as bactérias lutam para gastar. os recursos até que sejam esgotados, uma vez que os recursos acabem, as bactérias começam a morrer. Eles podem impedir que isso ocorra através da liofilização, o que impede o crescimento bacteriano, mas, como estão tentando manter um organismo vivo, alguma competição continuará. Leia atentamente o rótulo de probióticos de múltiplas tensões e assegure-se de que cada cepa probiótica individual seja micro-revestida para mantê-los em ambientes não competitivos separados dentro do suplemento.

Se você tentar enfiar muitas cepas probióticas em um suplemento, você se deparará com um problema espacial muito real. Como você pode encaixar uma dose efetiva de cepas probióticas 7 ou 10 em uma cápsula? As chances são de que os CFUS estão se aproximando de níveis não terapêuticos muito baixos. Certifique-se de que um cfu é dado para cada cepa individual listada, ao contrário de apenas uma soma total para a mistura, caso contrário, você realmente não tem idéia do que está tomando e se os níveis são eficazes. Uma regra geral é se ater a um produto com no máximo 1 3 .

Além disso, não faz sentido combinar cinco cepas ativas no intestino delgado, pois elas acabam competindo umas com as outras. Em vez disso, procure uma mistura que combine cepas com vários locais ativos no trato gastrointestinal (ou seja, intestino delgado vs. intestino grosso), cuidando desse modo do trato gastrointestinal inteiro.

A realidade é um segmento enorme de probióticos no mercado hoje são contrato fabricado por uma empresa com uma posição de marketing. Procure empresas que realmente se preocupam com sua saúde, empresas que continuam a pesquisar e explorar a ciência dos probióticos regularmente e as empresas que são a fabricação real de seus produtos.

Mito # 4 – Todas as espécies e estirpes probióticas são as mesmas.
FALSO. É como dizer que você e eu somos um e o mesmo. Ambos são homo sapiens sapiens, afinal eles não podem ser tão diferentes, certo? Errado. Acabei de te conhecer, mas algo lhes diz que eles não são iguais.

Deixe-os explicar o jargão científico aqui … tome por exemplo o mais comumente referido ao probiótico Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus identifica o probiótico no nível do gênero. Adicione acidophilus e você já identificou o nível de espécie. Mas o que vem a seguir? É aqui que entram os nomes comuns, meu nome é Julie, seu nome é ____? É o mesmo com probióticos, mas em vez de um nome comum, eles têm nomes STRAIN. Por exemplo, Natren usa Lactobacillus acidophilus, estirpe NAS. E assim como você e eu somos diferentes, cada cepa de L. acidophilus é diferente. Muitas empresas de manufatura não distinguem as cepas; eles erroneamente assumem que todas as cepas de L. acidophilus são as mesmas. De fato, cada cepa pode ter vários benefícios e forças probióticas. Por exemplo, nem todas as cepas de L. acidophilus aderem bem no trato gastrointestinal, sem essa característica importante que tendem a se espalhar pelo nosso corpo, de um lado para o outro. Procure um produto de qualidade que identifique o gênero (ex. Lactobacillus), espécie (ex. Acidophilus) e estirpe (ex. NAS); todos juntos, parece com isso: Lactobacillus acidophilus, NAS.

Mito # 5 – Revestimentos entéricos fornecem proteção suficiente para probióticos.
FALSO. A parte difícil de trabalhar com esses delicados organismos vivos é entregá-los com segurança à parte do nosso trato gastrintestinal, onde eles existem naturalmente, o intestino delgado e grosso. Esse estômago fica no caminho de cada vez, a baixa acidez no estômago foi projetada para manter as bactérias para fora! Portanto, a proteção, para ajudar as bactérias a sobreviverem através do estômago, é importante, mas os revestimentos entéricos são o caminho errado para uma razão principal – eles retêm a umidade! Todos os probióticos são liofilizados (a menos que o produto esteja fresco como no iogurte); A liofilização interrompe temporariamente o crescimento das bactérias e elimina a umidade. Então, o que reativa seu crescimento? Você adivinhou, umidade! Se o processo de revestimento entérico adicionar novamente a umidade ao produto, as bactérias começam a crescer e competir entre si por recursos, acabando por ficar sem recursos dentro da cápsula ou do frasco e morrem rapidamente.

Então, como você pode proteger adequadamente os probióticos? A resposta na verdade tem numerosas partes; você começa selecionando cepas bem estudadas (veja Mito # 4 ) que são conhecidas por serem resistentes, juntamente com um processo de fabricação que inclui o sobrenadante. Durante o processo de fabricação, as bactérias são cultivadas em um alimento ou meio de crescimento especializado, após a fermentação, isso é chamado de sobrenadante ou produto final da fermentação. Tipicamente, o sobrenadante é separado das bactérias antes da liofilização, mas existem subprodutos valiosos no sobrenadante. Probióticos que passam por um processo completo de cultura para manter este sobrenadante intrínseco no produto final estão adicionando uma camada adicional de proteção ao produto, uma vez que protege naturalmente as bactérias do ácido estomacal. O sobrenadante também adiciona benefícios adicionais ao usuário probiótico na forma de micronutrientes.

O próximo passo é a adição de um sistema de matriz de óleo que microengrove as bactérias. O óleo é uma gordura e não digerida pelo estômago, mas emulsionada pela bile no trato gastrointestinal superior, liberando as bactérias para colonizar e crescer onde elas são mais benéficas. E finalmente, você tem embalagem protetora; Procure por suplementos que sejam protegidos em cápsulas duras de gel e armazenados em frascos de vidro escuro. As garrafas escuras são resistentes aos danos causados pelos raios UV e o vidro é impermeável à umidade do que o plástico. Considerando que, o plástico é altamente permeável e não tão eco-friendly como o vidro.

Mito # 6 – Os organismos homeostáticos do solo e as bactérias formadoras de esporos são probióticos seguros e eficazes.
FALSE e este os faz se encolher um pouco. Ok, talvez muito. O ponto principal da suplementação com probióticos é ajudar a restaurar o equilíbrio em seu sistema digestivo. Como eles fazem isso? Fornecendo o trato gastrointestinal com espécies bacterianas probióticas que normalmente colonizam o trato GI humano. Como você pode esperar equilibrar este sistema ingerindo bactérias que normalmente não são encontradas aqui? E por que você quer colocar as bactérias do solo em seu corpo? Várias empresas nos EUA usam bactérias do solo, como o gênero Bacillus, em produtos probióticos, porque são estáveis porque produzem esporos. Os esporos podem sobreviver a extremos como aquecimento, congelamento, secagem e radiação – portanto, o armazenamento refrigerado não é necessário. Isso é bastante conveniente para a fabricação que não precisa mais se preocupar com a produção, armazenamento e envio de um produto frio. Mas, eles ficam a pensar se esta é uma prática segura? Além disso, se um esporo é um estado vegetativo inativo de bactérias, como eles sabem se ele se torna ativo dentro de nosso corpo? Surpreendentemente, uma empresa que usa essa bactéria publicou um estudo mostrando que menos de 10 % de seus esporos germinaram em uma forma ativa (e, portanto, útil)! Há uma preocupação adicional de que esses organismos possam entrar na corrente sanguínea em pessoas com sistema imunológico deprimido e causar septicemia. Existem muitas cepas probióticas bem estudadas e clinicamente testadas, que são naturalmente encontradas na flora humana e que simplesmente não há necessidade de mexer nas bactérias do solo. Eles ficariam longe deles até que essas questões tenham sido minuciosamente estudadas pela comunidade científica. O benefício aqui é exclusivamente para o fabricante.

Mito # 7 – Os probióticos não precisam ser refrigerados ou enviados em embalagem controlada termicamente.
Saia?! Quer dizer que você pode colocar um organismo vivo em uma cápsula, enfiar na traseira de um caminhão quente, enviá-lo pelo país, colocá-lo em uma prateleira e deixá-lo lá por um tempo e ele ainda estará vivo? Puxa, eu nem tenho certeza se eu sobreviveria a isso! Eu acho que não. Isso é um grande FALSO. A verdade é que, sem o controle contínuo da temperatura, os probióticos vão morrer. Eu desafio você a ler o rótulo aqui – se o probiótico não requerer chances de refrigeração você está selecionando esporos do solo formando linhagens de bactérias não-humanas (veja Mito nº 6 acima) ou o produto garante potência no momento de fabricação ou talvez eles não garantem sua potência em tudo? Todos estes devem ser bandeiras vermelhas. Procure produtos na seção refrigerada, que garantam a potência ao longo da DATA DE EXPIRAÇÃO de cada espécie e linhagem, e não contenham bactérias à base de solo formadoras de esporos.

Mito # 8 – Adicionar prebióticos como fruto-oligossacarídeos (FOS) a probióticos é benéfico.
FALSO. Prebióticos são projetados para fornecer as bactérias benéficas em seu trato gastrointestinal com uma substância alimentar que incentiva o seu crescimento. No entanto, quando você toma um prebiótico você não tem controle sobre quais bactérias estão se beneficiando e proliferando por causa disso. Portanto, você pode estar alimentando as bactérias ruins junto com as boas bactérias. Evidências científicas mostraram que, ao tomar um prebiótico, elas também estão incentivando o crescimento de leveduras e o crescimento de bactérias potencialmente prejudiciais, como Klebsiella, E. coli e Salmonella. Além disso, estudos mostraram que o FOS realmente prejudica a barreira intestinal (isto é exatamente o que eles estão tentando prevenir tomando probióticos em primeiro lugar). E você pode ficar chocado ao saber que a lista de efeitos colaterais associados ao FOS inclui diarréia, roncos abdominais, inchaço, cólicas e flatulência excessiva. Muitas pessoas tomam probióticos para ajudar com problemas digestivos, então por que eles querem adicionar um prebiótico com efeitos colaterais conhecidos como este? Os probióticos que incluem o sobrenadante intrínseco (também conhecido como meio de crescimento) carregam consigo sua própria fonte de alimento, de modo que não há necessidade de combiná-los com prebióticos adicionais.

Mito # 9 – Você não deve tomar probióticos quando estiver tomando antibióticos de prescrição.
Isso é um grande falso! É ainda mais importante tomar probióticos enquanto estiver tomando antibióticos. Os antibióticos são muito potentes e matam não apenas as bactérias ruins do seu corpo que estão causando uma infecção, mas também matam as bactérias boas. Pode ser por isso que os antibióticos costumam estar associados a sintomas desagradáveis gastrointestinais, como a diarréia. De fato, tendo probióticos foi mostrado para reduzir a incidência de diarréia associada a antibióticos por 42 %!

Para permitir que tanto os antibióticos como os probióticos funcionem no seu trato gastrointestinal, basta separar os tempos que você leva em pelo menos algumas horas. Tome seus antibióticos, então 2 horas depois, tome seus probióticos.

Mito # 10 – Você não precisa tomar um probiótico todos os dias.
Os probióticos só podem beneficiar você se você os tomar. Você pode pensar que, se você não está fazendo algo para prejudicar sua flora intestinal, como tomar antibióticos, você não precisa de um suplemento probiótico. Isto está errado. Existem muitas razões pelas quais você pode ter uma flora intestinal desequilibrada e insalubre. Por exemplo, precauções excessivas de higiene e água potável com cloro; Muitas fontes de água potável contêm agentes antimicrobianos, como o cloro, que matam as boas bactérias em nossos corpos. Além disso, uma dieta e estresse invariáveis podem levar a um sistema desequilibrado. Falando de dieta, toda vez que você come, você está introduzindo bactérias em seu trato gastrointestinal que podem ou não ser prejudiciais, equilibrar isso com bactérias probióticas benéficas é sempre uma boa idéia. Ao suplementar com um probiótico de alta qualidade, você pode compensar esses problemas e definir seu corpo no caminho certo para a saúde todos os dias.

Mito # 11 – A dieta não desempenha um papel na eficácia dos probióticos.
Isto é falso. A dieta é tão importante para as bactérias quanto para os seres humanos. Estudos mostraram que a composição da microbiota intestinal muda em resposta à dieta que comem. Uma dieta desequilibrada e invariável contribui para uma composição menos diversificada de bactérias em nosso intestino. Os cientistas supõem que a diminuição da exposição microbiana através da dieta e outros meios são a causa de numerosos problemas de saúde hoje. É importante desfrutar de uma dieta variada para beneficiar a sua saúde, bem como a saúde de suas bactérias.

Mito # 12 – Enterococcus faecalis e Enterococcus faecium são probióticos seguros.
FALSO. Na verdade, na Austrália, esses dois organismos são proibidos de serem usados como probióticos porque “… preocupações significativas de segurança existem”. E. faecalis é conhecido por causar infecções em humanos, como infecções da bexiga. Ele também foi estudado e observou que é capaz de transmitir resistência a antibióticos através de transferência de plasmídeos, o que é uma característica muito insegura.

O E. faecium está se tornando cada vez mais resistente aos antibióticos, o que é uma coisa perigosa. Organismos como o Lactobacillus acidophilus, o Bifidobacterium bifidum, o Bifidobacterium infantis e o Lactobacillus bulgaricus são bastante pesquisados e bem aceitos na comunidade probiótica.

No entanto, os animais necessitam de cepas probióticas mais fortes, uma vez que são expostos a mais bactérias indesejáveis do que os seres humanos. Uma cepa especial de E. faecium (cepa NCIMB 10415 ) tem um histórico comprovado em formulações de probióticos para animais. Esta cepa em particular foi testada e usada extensivamente por um renomado médico veterinário alemão por décadas e demonstrou carecer dos genes tipicamente encontrados naquelas cepas que podem causar infecções. Estudos também mostram que esta cepa não é resistente a antibióticos, e tem sido usada com segurança na Europa para animais por mais de 30 anos.

Mito # 13 – As enzimas digestivas se misturam bem com os probióticos.
Os fabricantes de enzimas digestivas querem que você acredite que esse é o caso. As enzimas digestivas são encontradas naturalmente em nossa saliva e ácido estomacal, em alimentos ricos em enzimas e também fornecidos em suplementos. Eles trabalham para quebrar moléculas de alimentos em pedaços menores que o nosso corpo pode absorver. Infelizmente, as enzimas digestivas também podem quebrar os probióticos. As enzimas digestivas não devem ser tomadas ao mesmo tempo que os probióticos.