Adultos saudáveis devem consumir proteínas suficientes para atender sua necessidade diária de proteínas por meio de uma combinação de alimentos de alto teor proteico e suplementos proteicos, divididos ao longo do dia, como parte de uma alimentação equilibrada e programa de exercícios.

Opções de Mistura

Mexendo a colher: Porque ON Whey é instantaneo, tudo que você precisa para obter um delicioso shake é um copo e uma colher. Adicione 1 colher a 175 a 350 ml de água fria ou leite com baixo teor de gordura. Usar menos faz o shake mais grosso, então ajuste a sua própria consistência desejada.

Copo de Shake: Usando um copo de shake é a maneira mais rápida e fácil de misturar uma batida de ON Whey. Basta adicionar 1 colher em 175 a 350 ml de água fria ou leite com baixo teor de gordura, fechar a tampa e agitar. DICA: Você pode adicionar Creatina, BCAA e outros pós compatíveis sem sabor à sua proteína de soro aromatizada.

Pense Fora do Vidro: usar um liquidificador elétrico expande consideravelmente suas possibilidades de mistura. Incluir cubos de gelo irá melhorar a textura e você pode adicionar frutas frescas ou congeladas para criar batidas de proteína.

Conserve em local seco e arejado. Conteúdo vendido por peso, não por volume.

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