Add 1 scoop (3.3 g) of powder to 1/2 cup of warm or hot water and stir until dissolved. Cold water may be added after the mixture fizzes if desired. Take one per day or as directed by a health professional.

As with any supplement, consult your health professional before use if you are pregnant, breastfeeding, or tying to conceive, or if you are taking medication, have a medical condition, or anticipate a surgery. Keep out of the reach of children.

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