Comece com uma dose baixa

Aumente gradualmente

Continue aumentando até que os sintomas se estabilizem

Mexa em alimentos úmidos.

Dissolva em líquidos.

Comece com 1/2 colher de chá, duas vezes ao dia. Adicione ao copo vazio e mexa com um garfo à medida que adiciona gradualmente o líquido à temperatura ambiente. Deixe descansar um minuto, mexa novamente para dissolver completamente. Não se dissolve bem ao ferver líquidos quentes ou gelados, mas depois que a fibra é liquefeita, você pode ferver ou esfriar a bebida. Ou misture qualquer alimento úmido.

Aumente gradualmente à sua dose. Adicione 1/2 colher de chá a cada 3-5 dias e continue aumentando até os sintomas estabilizarem. Use duas vezes ao dia para obter melhores resultados.

A diarreia pode resolver rapidamente, à medida que você aumenta gradualmente a sua dose. A constipação, se crônica e grave, pode levar várias semanas e exigir um aumento gradual para a faixa de doses mais alta de 4-5 colheres de sopa por dia.

Doses diárias para adultos a partir de 12 anos:

Em média, os sintomas se estabilizam em um intervalo de doses finais de 4 a 18 gramas (2 colheres de chá a 3 colheres de sopa) por dia, total dividido em duas doses separadas. Você pode precisar de mais ou menos. A dose diária máxima é de 30 gramas (5 colheres de sopa).

Cozimento: Adicione 1 colher de sopa por copo de líquido, bata.

Assados: Adicione 1 colher de sopa por xícara de farinha, bata.

Mantenha fora do alcance de crianças.

Informe seu médico se estiver grávida ou amamentando.

Use em até 12 meses após a abertura.

Armazene hermeticamente em local fresco e seco.

Produto orgânico. Variações na cor são normais.

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