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Gergelim Torrado Integral Bob’s Red Mill – 283g – Superalimento Natural



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O preço original era: R$98,16.O preço atual é: R$70,32.

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Gergelim Torrado Integral Bob’s Red Mill – 283g: O Poder Nutritivo em Sua Cozinha

Descubra o segredo para pratos mais saudáveis e saborosos com o Gergelim Torrado Integral Bob’s Red Mill. Cada grão é cuidadosamente selecionado e torrado para realçar seu aroma e sabor únicos, transformando suas refeições em experiências nutricionais completas. Este superalimento natural, embalado em 283g, é a adição perfeita para quem busca uma dieta equilibrada e repleta de benefícios. O gergelim torrado integral é uma fonte rica de nutrientes essenciais, oferecendo uma combinação poderosa de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e minerais vitais.

Integrar o Gergelim Torrado Integral Bob’s Red Mill em sua rotina alimentar é um passo simples e delicioso em direção a um bem-estar duradouro. Seja polvilhado sobre saladas, iogurtes, sopas, ou incorporado em receitas de pães, bolos e molhos, ele adiciona uma textura crocante e um sabor inconfundível que eleva o nível de qualquer prato. Este produto é um convite para explorar a culinária de forma mais consciente e nutritiva, aproveitando os dons da natureza em sua forma mais pura.

Benefícios e Diferenciais

O Gergelim Torrado Integral Bob’s Red Mill não é apenas um ingrediente, é um aliado para a sua saúde e vitalidade. Seus benefícios vão muito além do paladar, impactando positivamente diversos aspectos do seu organismo:

  • Rico em Gorduras Saudáveis: Com 15g de gordura total por porção, a maior parte são gorduras insaturadas, fundamentais para a saúde cardiovascular e a absorção de vitaminas lipossolúveis.
  • Fonte de Fibras Alimentares: A presença de 5g de fibra por porção contribui para a saúde digestiva, promovendo saciedade e auxiliando no controle do peso.
  • Proteína Vegetal de Qualidade: Com 6g de proteína por dose, o gergelim torrado integral é uma excelente opção para vegetarianos, veganos e para quem busca diversificar fontes de proteína.
  • Poderoso em Cálcio: Essencial para a saúde óssea e dental, o gergelim oferece 328mg de cálcio por porção, representando 25% do Valor Diário recomendado.
  • Contém Ferro Essencial: Contribui para a prevenção da anemia e o transporte de oxigênio no corpo, fornecendo 2mg de ferro por dose (10% VD).
  • Zero Colesterol e Sódio: Ideal para quem monitora a ingestão desses componentes, sendo um ingrediente seguro e benéfico para diversas dietas.
  • Versatilidade Culinária: Seu sabor torrado e crocância o tornam perfeito para finalizar pratos, temperar saladas, assados, ou como ingrediente em receitas doces e salgadas.
  • Superalimento Natural: Processado minimamente, preserva suas propriedades nutricionais e compostos bioativos benéficos, como os lignanas.
  • Livre de Açúcares Adicionados: Perfeito para quem busca reduzir o consumo de açúcares, mantendo o sabor e a nutrição.

Sugestão de Uso

Adicione o Gergelim Torrado Integral Bob’s Red Mill em sua dieta diária de diversas formas. Polvilhe sobre saladas, iogurtes, cereais, frutas, ou utilize em pães, biscoitos, bolos, molhos para salada, e como cobertura para pratos de frango, peixe ou vegetais. Pode ser moído para adicionar a smoothies ou utilizado em receitas asiáticas para um toque autêntico.

Tabela Nutricional Completa

Quantidade por Dose % Valor Diário
Calorias 180
Gordura Total 15 g 19%
   Gordura Saturada 2.5 g 13%
   Gordura Trans 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidrato Total 5 g 2%
   Fibra Alimentar 5 g 18%
   Açúcares Totais 0 g
    Inclui 0g de Açúcares Adicionados 0 0%
Proteína 6 g
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 328 mg 25%
Ferro 2 mg 10%
Potássio 166 mg 4%

Dúvidas Frequentes

O que são superalimentos naturais? Superalimentos naturais são alimentos densos em nutrientes, com uma concentração elevada de vitaminas, minerais, antioxidantes e outros compostos benéficos à saúde, que oferecem um grande impacto nutricional em comparação com sua quantidade calórica.

Quais os principais benefícios do gergelim torrado integral? O gergelim torrado integral é rico em gorduras saudáveis, fibras, proteínas, cálcio e ferro, contribuindo para a saúde óssea, digestiva, cardiovascular e prevenção da anemia.

Como posso usar o gergelim torrado em minha dieta? O gergelim torrado pode ser polvilhado em saladas, iogurtes, sopas, usado em receitas de pães, bolos, molhos, ou como cobertura para diversos pratos.

O gergelim torrado integral é adequado para vegetarianos e veganos? Sim, o gergelim torrado integral é uma excelente fonte de proteína vegetal e outros nutrientes essenciais, sendo totalmente adequado para dietas vegetarianas e veganas.

O produto contém açúcares adicionados? Não, o Gergelim Torrado Integral Bob’s Red Mill é livre de açúcares adicionados, sendo uma opção saudável para quem busca reduzir o consumo de açúcares.

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