Misturar 1 colher de chá (5g) da Glutamina Allmax na água ou suco uma vez ao dia. Para sessões de treinamento e eventos esportivos, tomar Glutamina AllMax aproximadamente 30 minutos antes das atividades e imediatamente após seu término a fim de evitar ruptura dos tecidos musculares e auxiliar na recuperação dos músculos. Nos períodos em que não estiver treinando, misturar 1 colher de chá (5g) de Glutamina AllMax em água ou suco aproximadamente 45-60 minutos antes das refeições. A fim de aumentar os benefícios de outros suplementos, a Glutamina AllMax pode ser misturada a shakes de proteínas como o AllMax Isoflex e, durante os treinos, o AllMax Carbion+ e o AllMax Aminocore.

Caso esteja em uma dieta de baixa caloria, consultar um médico antes de utilizar este produto. Consultar um médico em caso de gravidez, lactação, ou ingestão de medicamentos sob prescrição.

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